La Sophrologie est une science et un art.

C’est l’étude de la conscience humaine et de ses modifications par des moyens physiques, chimiques et psychologiques. Elle permet le développement de la créativité, de l’initiative, et de l’intuition.Elle a ses applications dans le domaine des états de conscience et des niveaux de vigilance.Les techniques de la Sophrologie sont très précises et exigent de la part du thérapeute ou du pédagogue une solide formation.

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