« La goutte dans la mer peut parfois savoir qu’elle est dans la mer,
mais elle sait rarement que la mer est aussi en elle » K. G. Dürckeim
« On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux. »
Antoine de Saint-Exupéry
« Il nous faut peu de mots pour exprimer l’essentiel; il nous faut tous les mots pour le rendre réel. » Eugène Grindel, dit Paul Eluard.
« Que l’importance soit dans ton regard, non dans la chose regardée. » André Gide.
« Lorsqu’on ne peut modifier une situation – la mort par exemple – on n’a pas d’autre choix que de se transformer. On peut trouver un sens à la vie même à travers la souffrance si celle-ci est inévitable ; si elle n’est pas inévitable, la souffrance, il faut éliminer sa cause, qu’elle soit psychologique, biologique ou politique ; accepter de souffrir inutilement est du masochisme »
« La joie et la tristesse font partie de la vie » Viktor E Frankl.
Les yeux bien ouverts
Un disciple demanda à son maître :
– Maître, comment parvenir à l’illumination?
– C’est très simple, répondit le maître. Pour y parvenir, il te faut faire exactement ce que tu fais chaque matin pour que le soleil se lève.
– ?!… »
Perplexe, le disciple se gratta la tête, se demandant ce qu’il pouvait bien faire afin que le soleil se lève. Après mûre réflexion, il en arriva à la conclusion qu’au fond, il ne faisait strictement rien.
– «Mais alors, à quoi bon étudier la calligraphie, le karaté, le kendo, le tir à l’arc, l’agencement floral, la fabrication de bonsaïs, etc., demande-t-il au maître. A quoi cela sert-il ? »
– « C’est précisément pour que, lorsque le soleil se lève, tu aies vraiment les yeux bien ouverts. » Alexandro Jodorowsky
1ère Arabesque de CLAUDE DEBUSSY
Auteurs : Ouvrages
Abrezol Raymond : Vaincre par la Sophrologie Tomes 1 & 2
Adler Gérard : Etudes de la Psychologie Jungienne
Allais Daniel & Claude : Retrouver la force de l’amour
Allen Frances : DSM-IV : Cas cliniques
Anneke John : Sonoriser la créativité, changer l’inchangeable
Barraqué Philippe : Relaxation et détente des enfants
Barte H.N. : Dictionnaire des thérapeutiques médico-psychologiques et psychiatriques
Bass Séverine : Personne âgée, médiation, identité
Beaulieu Danie : L’intégration par les mouvements oculaires
Benesch Helmut : Atlas de la Psychologie
Bénony Hervé et Christelle, Dumas Jean : Psychopathologie des affects et des conduites chez l’enfant et l’adolescent
Bonhomme Jacques : La voix énergie
Bourbeau Lise : Ecoute ton corps Tomes 1 & 2
Ton corps dit « Aime-toi »
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même
Cameron Julia : Libérez votre créativité
Cauvin Pierre et Cailloux Geneviève : Deviens qui tu es. Guide pratique
Chassériau Nathalie : Psychogénéalogie
Chemana Roland, Vandermersch Bernard : Dictionnaire de la Psychanalyse
Chéné Patrick-André : Sophrologie Tome 1 (Fondements et Méthodologie) & Tome 2 (Champs d’application)
Chevalier Jean Gherbrant Alain : Dictionnaire des symboles
Childre Doc & Martin Howard : L’intelligence intuitive du cœur
Clément Catherine : L’appel de la transe
Corneau Guy : Revivre
Père manquant, fils manqué
La guérison du coeur
Le meilleur de soi
Csikszentmihalyi Mihaly : Vivre
Cupillard Valérie : Cuisinez gourmand sans gluten, sans lait, sans oeufs…
Cyrulnik Boris avec Edgar Morin : Le murmure des fantômes
Cyrulnik Boris : Les vilains petits canards
Mémoire de singe et paroles d’homme
La naissance du sens
Dialogue sur la nature humaine
Daco Pierre : L’interprétation des rêves
Les prodigieuses victoires de la Psychologie
Les triomphes de la Psychanalyse
Dallaire Yvon: Petit Cahier d’Exercices des Couples Heureux
Damasio R. Antonio : L’erreur de Descartes
L’autre moi-même
Davrou Yves : La Sophro-Dynagogie
Declerck Michèle: E.D.R. (Envie de Rien)
Del Castillo Paolo : La Psychogénéalogie appliquée
Delage Stéphane : Ne me parlez plus des régimes! : Le retour à une diététique du bon sens
Despinoy Maurice : Psychopathologie de l’enfant et de l’adolescent
Doidge Norman : Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau
Dolto Françoise avec J-D Nasio : Quand les parents se séparent
Dolto Françoise : La cause des adolescents
Psychanalyse et Pédiatrie
Tout est langage
Parler de la mort
L’enfant du miroir
Ducourneau Gérard : Eléments de Musicothérapie
Duluc Alain : La méthode Schutz avec les mots de tous les jours
Durckheim Karlfried Graf : Hara Centre Vital de l’Homme
Le son du silence
Falk Ana : Sofrologia y relajación Nuevas Terapías
Fernandez Luis : Les carnets de l’entraîneur
Flèche Christian avec Philippe Lévy : Décodage biologique des maladies
Frances Allen & Ross Ruth : DSM-IV Cas cliniques
Frankl Victor E. : Découvrir un sens à sa vie
Freud Michèle : Mincir et se réconcilier avec soi
Garanderie (de la) Antoine : Comprendre et imaginer
L’Intuition
Gay Martine : La Sophrologie
Gendarme Michel : L’émergence du signe
Gerstung Judi et Martin Raquel : L’Alternative à l’Estrogène, le guide de l’équilibre hormonal naturel
Giroud Stéphanie : Musicothérapie et patients cérébro-lésés
Granger Bernard et Karaklic Daria : Les Borderlines
Grinder John et Bandler Richard : Transe-formations Programmation Neuro-Linguistique et techniques d’hypnose éricksonienne
Guillain France : Le bain dérivatif ou D-CoolinWay
Halmos Claude : Pourquoi l’amour ne suffit pas
Grandir
L’autorité expliquée aux parents
Hardy Christine : La Prédiction de Jung: La métamorphose de la Terre
Hesse Hermann : Le Jeu des perles de verre
Hubert Jean-Pierre avec Abrezol Raymond : La relaxation dynamique
Hubert Jean-Pierre : Lexique de Sophrologie et termes usuels
Sofrología
Traité de Sophrologie Tome 1 Origine et développement
Traité de Sophrologie Tome 2 Méthode et techniques
La sophrologie analytique : La Sophranalyse
Hustvedt Siri : La femme qui tremble
Janov Arthur : Le nouveau cri primal
Empreinte
Sexualité et Subconscient
La Biologie de l’amour
Le corps se souvient
Jouvent Roland : Le cerveau magicien
Juliet Charles : L’année de l’éveil
Jung Carl Gustav : L’Âme et la Vie
Sur l’interprétation des rêves
Métamorphoses de l’âme et ses symboles
Kabat-Zinn Jon : Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
L’éveil des sens
Où tu vas, tu es
Kotsou Ilios : Petit Cahier d’Exercices d’Intelligence Émotionnelle
Kousmine Catherine : La méthode Kousmine : Alimentation saine, apport de vitamines et minéraux, hygiène intestinale, implications psychologiques
Lamotte Thomas : …Et si la maladie n’était pas un hasard
Lecompte Jacques : La bonté humaine (altruisme, empathie, générosité)
Lecourt E. : La Musicotherapie Analytique de Groupe
La musicothérapie
Lee R. John : Équilibre hormonal et Progestérone naturelle
Lefief-Delcourt Alix : Le Chlorure de magnésium malin
Leu Lucy : Manuel de communication non-violente
Lowen Alexander avec Leslie Lowen : La Bio-Energie
Lowen Alexander : La Spiritualité du corps Pratique de la Bio-Energie
La peur de vivre
La joie retrouvée
La Bio-Energie
Madown Sophie et Dumonteil Danielle : L’ABC de l’EMDR
Manet Guylaine : Vivons l’école autrement par la sophrologie
Respirez la Vie avec la sophrologie
Mantak Chia : Réfléxologie sexuelle : Le Tao de l’amour et de la sexualité
Le couple multi-orgasmique
Marsan Christine : Choisir la Paix
Martel Jacques : Le grand dictionnaire des malaises et des maladies
Meyer Catherine : Les nouveaux Psys
Muyard Jean-Pierre : Pourquoi tombons-nous malades? Pour une médecine de la personne
Nathan Tobie : La nouvelle interprétation des rêves
Odoul Michel : Dis-moi où tu as mal
O’Hare David avec Phild Jean-Marie : INTUITIONS, apprenez à écouter votre voix intérieure pour prendre de meilleures décisions
Orliaguet Gilles : En tendre l’oreille
Pinkola Estés Clarissa : Femmes qui courent avec les loups
Postel Catherine : Difficultés scolaires et Musicothérapie
Rilke Rainer Maria : Lettres à un jeun poète
Rinpotché Kalou : Le Bouddha de la Médecine
Romey Georges : Encyclopédie de la symbolique des rêves
Rosenberg Marshall B. : La Communication Non Violente au quotidien. Les Ressources Insoupçonnées de la Colère
Rueff Dominique : Mieux que Guérir. Les bénéfices de la médecine intégrative
Sala Joan & Martí Aloka : Eveil de la Conscience par le corps
Salomé Jacques avec Galland Sylvie : Le Courage d’être Soi
Salomé Jacques : Aimer et se le dire
Satprem : Sri Aurobindo ou l’aventure de la Conscience
Sellam Salomon : Le sens caché des désordres amoureux
Enquêtes psychosomatiques
Servan-Schreiber David : Anticancer
Guérir
Shapiro Francine et Silk Forrest Margot : Des yeux pour guérir
Shinya Hiromi : Le régime Shinya ; l’enzyme miracle
Société Française de Sophrologie (XXXXIIIe Congrès de la) : Le sophrologue face aux attentes du sujet en crise
Sorondo Thiérry : Sophrologie-Musicothérapie-Le Lien sonore
Stevanovitch Vlady : La voie de l’énergie
Schutz Will: L’Elément Humain : Comprendre le lien estime de soi, confiance et performance
Sünder Richard : Médecine du mal, Médecine des mots
Surany (de) Marguerite : Dictionnaire de médecine Taoïste
Talbot Michael : Mysticisme et Physique Nouvelle
Terk-Chalanset Claudie et Fouché Benoît : Sophrologie et addictions
Terrassier Jean-Charles : Les enfants surdoués ou la précocité embarrassante
Thibaudier Viviane : 100% Jung
Thich Naht Hanh : Le miracle de la pleine conscience
Thirion Marie : L’allaitement, de la naissance au sevrage
Vizcarro Montserrat : Musicoterapia en una unidad de salud mental de larga estancia
Vouakouanitou Jean-Claude : Conscience du comportement et Biofeedback pondéral
Willem Jean-Pierre : 100 ordonnances naturelles pour 100 maladies courantes
Les intolérances alimentaires « Je ne veux PLUS être malade! »
Yalom Irvin et Berger Robert : En plein cœur de la nuit
Yalom Irvin : La méthode Schopenhauer
Et Nietzsche a pleuré
Dans le secret des miroirs
La Malédiction du chat hongrois. Contes de psychothérapie.
Mensonges sur le divan
Le bourreau de l’amour
Le problème Spinoza
Thérapie existentielle
L’art de la thérapie
Psicoterapia existencial y terapia de grupo
Guia breve de la psicoterapia de grupo
Gustav Holst – Jupiter, The Bringer Of Jollity
Le voyage
Un jour tu as finalement su
Ce que tu avais à faire et à commencer,
Bien que les voix autour de toi
te hurlaient encore
Leurs mauvais conseils
Bien que toute la maison
avait commencé à trembler
et que tu avais encore
le boulet à tes chevilles.
« Répare ma Vie ! »
pleurait chaque voix.
Mais tu ne t’es pas arrêtée.
Tu savais ce que tu avais à faire,
bien que le vent attaquait
de ses doigts obstinés
Les fondations les plus intimes,
bien que leur mélancolie
était atroce.
C’était déjà assez tard,
et une nuit violente,
et la route pleine de branches tombées
et de pierres.
Mais petit à petit,
comme tu laissais les voix derrière,
des étoiles ont commencé à briller
à travers le manteau de nuages,
et il y a eu une voix nouvelle
que tu as lentement
reconnue comme étant la tienne,
qui t’a tenu compagnie
tandis que tu arpentais à grands pas
le monde de plus en plus loin,
déterminée à faire
la seule chose que tu pouvais faire-
déterminée à sauver la seule vie que tu pouvais sauver.
Mary Oliver
Oies sauvages
Nul besoin d’être bon
Nul besoin de marcher sur les genoux
Sur une centaine de kilomètres à travers le désert, repentant.
Il te suffit, simplement, de laisser le doux animal qui est en toi
Aimer ce qu’il aime.
Raconte-moi le désespoir–ton désespoir–
et, moi, je te raconterai le mien.
Entre temps, le monde poursuit son cours
Entre temps, le soleil et la pluie, en petits cailloux transparents,
balayent les paysages,
au-dessus des prairies et des arbres profonds
des montagnes et des rivières.
Entre temps, les oies sauvages, là-haut dans le ciel bleu et pur,
rentrent de nouveau au pays.
Qui que tu sois, et aussi esseulé que tu puisses être,
Le monde s’offre à ton imagination
Il t’interpelle comme la voix rauque et animée des oies sauvages
clamant encore et encore ta place
au sein de la famille des choses.
Mary Oliver
Journée d’été
Qui fit le monde ?
Qui fit le cygne, et l’ours noir ?
Qui fit la sauterelle ?
Je veux dire, cette sauterelle—
Celle qui a bondi hors de l’herbe,
Celle qui mange du sucre au creux de ma main,
Qui bouge ses mandibules de gauche à droite, plutôt que de haut en bas—
Qui regarde autour d’elle avec ses énormes yeux compliqués.
Maintenant, elle lève ses pâles avant-bras et se nettoie soigneusement la tête.
Maintenant, elle déploie ses ailes, et s’envole au loin.
Je ne sais pas exactement ce qu’est une prière.
Je sais comment centrer mon attention, comment tomber
dans l’herbe, comment m’agenouiller dans l’herbe,
comment flâner et être comblé, comment errer à travers les champs,
ce que j’ai fait tout au long de la journée.
Dis-moi ce que j’aurais dû faire d’autre ?
Est-ce que tout ne finit pas par mourir, trop rapidement ?
Dis-moi ce que tu entends faire
de ton unique, sauvage, et précieuse vie.
Mary Oliver (1990). House of Light.