{"id":79,"date":"1970-01-01T00:00:00","date_gmt":"1970-01-01T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/anaandueza.com\/?page_id=79"},"modified":"2025-11-17T20:59:15","modified_gmt":"2025-11-17T20:59:15","slug":"du-cors-emotion-a-lintelligence-du-coeur-de-la-croyance-a-la-conscience","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/anaandueza.com\/?page_id=79","title":{"rendered":"VI. De la croyance \u00e0 la CONSCIENCE"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"558\" height=\"612\" src=\"http:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2023-11-03-\u00e0-15.07.34_0b8ca08f.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-787\" srcset=\"http:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2023-11-03-\u00e0-15.07.34_0b8ca08f.jpg 558w, http:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2023-11-03-\u00e0-15.07.34_0b8ca08f-274x300.jpg 274w\" sizes=\"auto, (max-width: 558px) 100vw, 558px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ana Andueza: R\u00e9\u00e9crire son DESTIN. Lib\u00e9ration et r\u00e9invention!. La TGA\ud83d\udcab\u26d3\ufe0f\u200d\ud83d\udca5\" width=\"474\" height=\"267\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4jAYHLfRYsE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ana Andueza : La TGA, th\u00e9rapie qui allie tradition et innovation, vers une vie plus \u00e9panouissante\ud83d\udc4c\" width=\"474\" height=\"267\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nTPQ8m-mywU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Du corps-\u00e9motion \u00e0&nbsp; l&rsquo;intelligence du c\u0153ur,&nbsp; De la croyance \u00e0 la Conscience<\/p>\n\n\n\n<p>R\u00e9sum\u00e9&nbsp; de mon m\u00e9moire de fin d&rsquo;\u00e9tudes :<\/p>\n\n\n\n<p>Le Dr Jean Pierre Hubert a adress\u00e9 un message aux personnes ayant r\u00e9ussi les examens ; il nous a dit plus ou moins :<br>\n\u00ab Vous avez r\u00e9ussi vos examens, vous avez acquis les connaissances n\u00e9cessaires pour exercer une nouvelle profession, maintenant\u2026oubliez-les !&nbsp; Oubliez les connaissances ! Allez chercher dans l\u2019intuition ! Cette intuition, vous l\u2019avez d\u00e9j\u00e0 compris, est le sens de la Conscience, et d\u00e9velopper cette Conscience est le but premier&nbsp; de la Sophrologie\u2026 \u00bb\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Mon travail, \u00ab du corps-\u00e9motion \u00e0&nbsp; l\u2019intelligence du c\u0153ur,&nbsp; De la croyance \u00e0 la Conscience \u00bb, essaie d\u00e9j\u00e0 dans son titre de refl\u00e9ter ce qu\u2019est ma pratique, et ce que signifient ces mots qui sont sans doute pour moi un concentr\u00e9 de Sens : corps, \u00e9motion, intelligence, c\u0153ur, croyance et conscience : la Sophrologie, telle que je la con\u00e7ois, une Sophrologie analytique, la Sophrologie de mon \u00e9cole.<br>\nSophrologie impliqu\u00e9e fortement dans le corps (RDI),&nbsp; dans l\u2019\u00e9motion (RDII), et l\u2019intuition : l\u2019intelligence du c\u0153ur (RDIII), l\u2019\u00e9tat sophronique ou Imaginal, nous rapproche de l\u2019\u00eatre de Sens et de transcendance que l\u2019on est sens\u00e9 devenir.<br>\nDe la Croyance \u00e0 la Conscience, parce que je pars de cette \u00e9vidence du carcan de la \u00ab croyance\u00bb&nbsp; (fatalit\u00e9) qui nous limite le plus souvent, qui parfois nous approche m\u00eame de la conscience pathologique et nous plonge souvent dans la maladie physique avec ses sympt\u00f4mes si parlants.<br>\n\u00ab [&#8230;] La fatalit\u00e9 triomphe d\u00e8s qu\u2019on croit en elle. \u00bb&nbsp; Simone de Beauvoir<br>\nComme le disait Jung, le cheminement vers la Conscience&nbsp; nous sort du \u00ab destin \u00bb (la croyance fatalit\u00e9) gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019analyse, la qu\u00eate de l\u2019\u00e9tiologie de la pathologie. Se lib\u00e9rer (en lib\u00e9rant le corps en premier) pour marcher librement vers la Conscience.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u00ab Et par le pouvoir d\u2019un mot , Je recommence ma vie<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Je suis n\u00e9 pour te conna\u00eetre,&nbsp; Pour te nommer Libert\u00e9. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Paul Eluard<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><strong>Chapitre I La Maison :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Notre corps : La maison (le soma) que nous sommes a tout pour bien fonctionner ; elle est en puissance un lieu d\u2019alchimie, d\u2019\u00e9changes, de rencontres, de repos et aussi d\u2019\u00e9panouissement, de joie, de jeux, d\u2019insouciance, de r\u00e9confort et de s\u00e9curit\u00e9.<br>\nMais elle n\u2019en est pas moins un lieu d\u2019introspection, de profondeur, de questionnement et bien s\u00fbr, de remise en question et de doutes.<br>\nNotre maison a un ma\u00eetre (la psych\u00e9), chacun d\u2019entre nous a la g\u00e9rance de la distribution des ressources et du bon fonctionnement du lieu.<br>\nTout d\u00e9pend de l\u2019\u00e9tat de ce ma\u00eetre.<br>\nSi les croyances n\u00e9gatives sur lui\u2013m\u00eame et son environnement sont plus importantes que les positives, ma phrase pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e de Jung prend tout son sens : \u00ab Ce qui ne parvient pas \u00e0 la Conscience revient sous la forme du destin \u00bb, et les situations n\u00e9gatives vont se succ\u00e9der, les maladies appara\u00eetre et ceux qui n\u2019auront pas encore compris la cause se demanderont abattus pourquoi cela tombe encore une fois sur eux, et ils se diront que \u00ab c\u2019est le destin, la fatalit\u00e9 ! \u00bb.<br>\nJung a dit aussi que la maladie venait \u00e0 nous pour nous gu\u00e9rir et c\u2019est exactement \u00e7a. Le sympt\u00f4me est l\u2019ultime rem\u00e8de qu\u2019on a pour comprendre la cause qui l\u2019a provoqu\u00e9, le moyen de nous amener \u00e0 l\u2019\u00e9coute de nous-m\u00eames et de nos ressentis. Notre corps est le r\u00e9v\u00e9lateur, le moyen d\u2019expression devant le refoulement inconscient ; notre cerveau r\u00e9agit toujours dans le sens de la survie et essaie de trouver \u00ab la solution \u00bb pour nous maintenir en vie le plus longtemps possible.<br>\nEn nous d\u00e9barrassant au mieux d\u2019un stress permanent (qui, nous le savons est toujours une menace s\u00e9rieuse), il nous \u00ab prot\u00e8ge \u00bb. Autrement dit : si je suis en permanence en train d\u2019angoisser devant la possibilit\u00e9 de me casser une jambe, parce que je me la suis d\u00e9j\u00e0 cass\u00e9e et que \u00e7a s\u2019\u00e9tait tr\u00e8s mal pass\u00e9, ou, par exemple, parce que ma m\u00e8re a eu cette mauvaise exp\u00e9rience et qu\u2019elle m\u2019a toujours r\u00e9p\u00e9t\u00e9 de \u00ab bien faire attention \u00e0 ne pas me casser la jambe \u00bb, mon syst\u00e8me de survie va enfin trouver la meilleure solution : me casser la jambe (enfin le stress peut c\u00e9der !).<br>\n\u00ab Le coup d\u2019\u00e9tat du christianisme, c\u2019est d\u2019avoir install\u00e9 la fatalit\u00e9 dans l\u2019homme. De l\u2019avoir fond\u00e9e sur notre nature. \u00bb Andr\u00e9 Malraux<br>\nLe corps est le terrain de travail du cerveau, et les conflits enregistr\u00e9s dans le cerveau \u00e9motionnel se font l\u2019\u00e9cho des conflits de survie archa\u00efques. Devant ce qu\u2019on ne peut pas \u00ab avaler \u00bb, ou \u00ab \u00e9liminer \u00bb, ou \u00ab sentir \u00bb, ou devant la perte de \u00ab notre territoire \u00bb \u2026tout ressenti est interpr\u00e9t\u00e9 comme une situation physiologique d\u2019urgence \u00e0 r\u00e9soudre, et notre corps organise une strat\u00e9gie pour le prolongement de la vie : le sympt\u00f4me ; la maladie est d\u00e9clench\u00e9e et notre organisme rentre dans la r\u00e9solution du conflit, une r\u00e9solution non consciente mais n\u00e9anmoins efficace. Pour d\u00e9samorcer le syst\u00e8me, il suffirait de \u00ab comprendre \u00bb, d\u2019\u00eatre conscients de ce qui se passe dans notre psych\u00e9 et de faire le n\u00e9cessaire pour y rem\u00e9dier, en un mot, agir, en contrant l\u2019inhibition de l\u2019action.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Chapitre II&nbsp; La&nbsp; Sophrologie :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Chemin de chemins entre le comportemental, la bio-dynamie et l\u2019analyse. Un lien entre les Neurosciences et la philosophie orientale.<br>\nJe crois que la soci\u00e9t\u00e9 actuelle cherche de plus en plus \u00e0 cloisonner et sp\u00e9cialiser le savoir en excluant l\u2019art et la mani\u00e8re de ceux qui peuvent ouvrir des voies nouvelles avec un regard diff\u00e9rent, libres de toute appartenance acad\u00e9mique.<br>\nA mon sens, la sp\u00e9cialisation excessive tue l\u2019intuition et annihile la capacit\u00e9 coh\u00e9rente dans la r\u00e9action\u2026<br>\nAu contraire, la Sophrologie est un carrefour de voies, et ma propre exp\u00e9rience de vie n\u2019est encore que la goutte qui vient enrichir cet oc\u00e9an de \u00ab forces \u00bb.<br>\n\u00ab&nbsp; La goutte dans la mer peut parfois savoir qu\u2019elle est dans la mer,<br>\nmais elle sait rarement que la mer est aussi en elle \u00bb K. G. D\u00fcrckeim<br>\nLa Sophrologie nous aide \u00e0 comprendre que la mer est en chacun de nous et notre apport est n\u00e9cessaire et unique pour le Tout.<br>\nSos veut dire sain, intact mais aussi s\u00fbr et certain.<br>\nEn grec ancien Sos repr\u00e9sente un \u00e9tat sain de l\u2019esprit et du c\u0153ur avec une id\u00e9e de sagesse et de mod\u00e9ration.<br>\nPhren est le diaphragme proprement dit, il est le si\u00e8ge des \u00e9motions et des sensations physiques,&nbsp; il est aussi le support de la respiration.<br>\nLogos est la science et \u00e9galement le discours.<br>\nLe Dr. Jean Pierre Hubert d\u00e9finit ainsi la Sophrologie :<br>\n\u00ab La Sophrologie est une science, un art th\u00e9rapeutique et une philosophie. C\u2019est une science qui a pour objet l\u2019\u00e9tude de la conscience humaine et de ses modifications par des moyens physiques, chimiques et psychologiques. La Sophrologie permet de d\u00e9velopper la cr\u00e9ativit\u00e9 et l\u2019intuition. Elle s\u2019applique aux \u00e9tats et aux niveaux de conscience. Les techniques de la Sophrologie sont tr\u00e8s pr\u00e9cises et exigent de la part du th\u00e9rapeute, du p\u00e9dagogue et de l\u2019analyste une formation de qualit\u00e9 scientifique. \u00bb<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\"><a href=\"http:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/paraiso1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"http:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/paraiso1-300x225.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-109\" title=\"paraiso1\" srcset=\"http:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/paraiso1-300x225.jpg 300w, http:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/paraiso1.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Chapitre III \u00ab Chacun a son propre chemin \u00bb :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Les trois voies et les trois principes fondamentaux de la Sophrologie<br>\na)&nbsp;&nbsp; &nbsp;Les trois Voies&nbsp; :<br>\n&#8211;&nbsp;&nbsp; &nbsp;La voie comportementale et l\u2019action positive sur la conscience, qui agit sur l\u2019ensemble de l\u2019\u00eatre.<br>\n&#8211;&nbsp;&nbsp; &nbsp;La Voie de la Bio-dynamie et le corps comme r\u00e9alit\u00e9 v\u00e9cue<br>\n&#8211;&nbsp;&nbsp; &nbsp;L\u2019Analyse, l\u2019\u00e9coute qui m\u00e8ne vers la conscience, vers l\u2019int\u00e9gration du Soi dans la Conscience collective. L\u2019\u00eatre r\u00e9unifi\u00e9 en osmose avec l\u2019univers. La Sophrologie est une philosophie de vie.<\/p>\n\n\n\n<p>b)&nbsp;&nbsp; &nbsp;Les trois Principes Fondamentaux:<br>\n&#8211;&nbsp;&nbsp; &nbsp;Le corps comme r\u00e9alit\u00e9 v\u00e9cue.<br>\n&#8211;&nbsp;&nbsp; &nbsp;L\u2019action positive<br>\n&#8211;&nbsp;&nbsp; &nbsp;La r\u00e9alit\u00e9 objective<br>\nLa conscience du sophrologue dans les trois Voies : l\u2019Intuition<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Chapitre IV&nbsp; La&nbsp; TGA :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e9lange de cognitif-comportemental, bio-\u00e9nergie et analyse. Prise de Conscience qui implique les sensations corporelles, les ressentis et la compr\u00e9hension imm\u00e9diate d\u2019un conflit, traumatisme etc\u2026, un recul qui fait trouver le regard juste et coh\u00e9rent qui m\u00e8ne \u00e0 l\u2019intelligence du c\u0153ur.<br>\nEn aucun cas ce que j\u2019avance dans ce chapitre&nbsp; n\u2019est prouv\u00e9 de fa\u00e7on scientifique ; ce sont mes observations r\u00e9p\u00e9t\u00e9es et la constatation de r\u00e9sultats qui m\u2019ont, petit \u00e0 petit, amen\u00e9e \u00e0 faire certains liens et \u00e0 me forger une conviction. Et c\u2019est cette conviction qui est l\u2019une des deux composantes essentielles pour mener \u00e0 bon port une th\u00e9rapie.<br>\nVoici ces deux composantes :<br>\n\u2022&nbsp;&nbsp; &nbsp;l\u2019importance de la conviction du th\u00e9rapeute, du bien fond\u00e9 de la m\u00e9thode qu\u2019il applique dans sa relation avec son patient.<br>\n\u2022&nbsp;&nbsp; &nbsp;l\u2019importance d\u00e9finitive dans le processus de gu\u00e9rison du TRANSFERT, l\u2019outil, qui, je le crois, est la clef.<br>\n(Le Dr Simonton \u00e9tait&nbsp; aussi convaincu&nbsp; que le m\u00e9decin qui croit \u00e0 la gu\u00e9rison de son patient et qui peut arriver \u00e0 le communiquer obtient plus de r\u00e9sultat que le confr\u00e8re qui n\u2019y croit pas.)<br>\nLa Th\u00e9rapie Globale Active, ma conception de la th\u00e9rapie :<br>\nJ\u2019ajoute ma voix aux Voies, c\u2019est peu de chose, mais seule la multitude de regards, avec ses points de vue si divergents peut donner une vision plus globale \u00e0 une situation ; alors, malgr\u00e9 l\u2019humilit\u00e9 de la mienne, elle a aussi sa place.<br>\nLa TGA est la m\u00e9thode que j\u2019ai mise au point pour venir \u00e0 bout d\u2019un large \u00e9ventail de pathologies \u00e9motionnelles et psychog\u00e9niques.<br>\nL\u2019\u00e9motion et le corps sont le chemin le plus direct pour cr\u00e9er de nouvelles connexions neuronales, qui vont aider notre cerveau (tr\u00e8s plastique) \u00e0 \u00ab d\u00e9sapprendre \u00bb, \u00e0 sortir des comportements et sympt\u00f4mes (physiques et psychologiques), des sch\u00e9mas pathologiques r\u00e9p\u00e9titifs.<br>\nSources \u00e0 la base de la TGA :<br>\n\u2022&nbsp;&nbsp; &nbsp;La sophrologie analytique de l\u2019Ecole Fran\u00e7aise de Sophrologie du Dr Jean-Pierre Hubert.<br>\n\u2022&nbsp;&nbsp; &nbsp;La Bio\u00e9nergie du docteur Alexander Lowen<br>\n\u2022&nbsp;&nbsp; &nbsp;La Psychologie des profondeurs de Carl Gustav Jung<br>\nEn utilisant la symbolique des r\u00eaves et son Processus d\u2019Individuation.<br>\n\u2022&nbsp;&nbsp; &nbsp;La stimulation sensorielle : (E.M.D.R., m\u00e9thode DESCOPEM, I.M.O., D\u00e9.M\u00e9.L\u00e9s\u2026)- sp\u00e9cificit\u00e9 : la stimulation auditive et l\u2019odorat (go\u00fbt)<br>\nFonctionnement de la TGA<br>\nDans le cas d\u2019un v\u00e9cu traumatique ou de v\u00e9cus traumatiques r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, m\u00eame v\u00e9cus dans l\u2019\u00e9tape primale (premi\u00e8re ann\u00e9e de la vie), le cerveau adapte ses r\u00e9actions pour assurer la survie de l\u2019individu : comportements pathologiques, tocs (troubles obsessionnels compulsifs), phobies, angoisses, d\u00e9pression\u2026 viennent alors au secours de la personne.<br>\nLe cerveau \u00e9motionnel, ou syst\u00e8me limbique, s\u2019adapte et s\u2019organise : l\u2019\u00e9v\u00e9nement et le ressenti provoquent un apprentissage, l\u2019acquisition d\u2019un mod\u00e8le de comportement adapt\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9vitement d\u2019une nouvelle situation \u00ab d\u2019urgence \u00bb.<br>\nLa r\u00e9p\u00e9tition de ce mod\u00e8le emp\u00eache d\u2019acqu\u00e9rir de nouvelles capacit\u00e9s, plus adapt\u00e9es au pr\u00e9sent, aux choix libres du sujet et \u00e0 ses besoins r\u00e9els. C\u2019est un cercle vicieux.<br>\nAvec les anamn\u00e8ses, l\u2019analyse et les r\u00eaves, nous allons d\u00e9nicher certaines de ces cibles, pour, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019actualisation de la sc\u00e8ne, (en introspection), et \u00e0 une stimulation sensorielle altern\u00e9e, qui sera toujours diff\u00e9rente de la sensorialit\u00e9 originale, trouver des ressources ou des d\u00e9tails qui ne sont pas retenus dans le choc traumatique et qui vont changer le sens du v\u00e9cu ou lui donner un sens.<br>\nCela se fait en stimulant le n\u00e9ocortex temporal (sens) pour que le pal\u00e9ocortex (\u00e9motion) puisse revivre la situation traumatique sans censure, s\u00e9parer la raison (n\u00e9ocortex pr\u00e9frontal) du ressenti (pal\u00e9ocortex ou syst\u00e8me limbique) gr\u00e2ce \u00e0 la stimulation sensorielle (qui, elle, d\u00e9pend du n\u00e9ocortex temporal).<br>\nCette \u00ab distraction \u00bb du n\u00e9ocortex (la raison) donne le recul n\u00e9cessaire \u00e0 notre corps et notre \u00e9motionnel, pour regarder la situation n\u00e9gative&nbsp; d\u2019un angle diff\u00e9rent, gr\u00e2ce aux ressources du pr\u00e9sent, au transfert du th\u00e9rapeute et \u00e0 l\u2019apprentissage pr\u00e9alable des techniques sophroniques. Le sujet, en \u00e9tat sophroliminal, induit par la stimulation sensorielle, transformera son v\u00e9cu, si la sc\u00e8ne traumatique ne permet pas, en soi, de trouver quoi que ce soit de positif.<br>\nNous pouvons enfin int\u00e9grer cette sc\u00e8ne dans notre compr\u00e9hension d\u2019une fa\u00e7on globale et diff\u00e9rente gr\u00e2ce aux ressources pr\u00e9sentes en nous tous, mais qui \u00e9taient neutralis\u00e9es par la croyance n\u00e9gative de survie.<br>\nElles viennent modifier le ressenti d\u2019origine, avec une r\u00e9action expressive appropri\u00e9e (bio\u00e9nergie : des coups sur un coussin et des cris).<br>\nCes ressources d\u00e9font le n\u0153ud \u00e9motionnel (syst\u00e8me limbique) qui va s\u2019int\u00e9grer dans le n\u00e9ocortex pr\u00e9frontal comme une information ordinaire, donc absente d\u2019affects n\u00e9gatifs.<br>\nAlors nous devenons libres de nos choix actuels, adapt\u00e9s \u00e0 la situation pr\u00e9sente et pas dans un fonctionnement&nbsp; pathologique automatique de d\u00e9fense et de survie. De plus, la personne va revivre la sc\u00e8ne en int\u00e9grant ce qu\u2019elle a d\u00e9couvert aujourd\u2019hui, et cela transforme l\u2019id\u00e9e n\u00e9gative que souvent, elle se faisait d\u2019elle-m\u00eame.<br>\nNous pouvons changer le pass\u00e9, parce que nous pouvons changer les effets de ce pass\u00e9 traumatique dans notre cerveau, au pr\u00e9sent, ici et maintenant, gr\u00e2ce \u00e0 sa plasticit\u00e9.<br>\nNotre syst\u00e8me de r\u00e9f\u00e9rences et l\u2019organisation de notre cerveau changent en \u00e9liminant le conditionnement (la cause) qui mena\u00e7ait la survie.<br>\nNotre cerveau, apr\u00e8s la th\u00e9rapie, a d\u00e9sappris un comportement ou un sympt\u00f4me, qui, dans le pass\u00e9, \u00e9tait adapt\u00e9 et qui n\u2019est plus actuel.<br>\nNotre cerveau, peut maintenant apprendre une nouvelle fa\u00e7on d\u2019agir, de faire : d\u2019un c\u00f4t\u00e9 la conscience de notre comportement (pathologie ancienne) et le pourquoi de ce comportement, et de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9, gr\u00e2ce \u00e0 la sophrologie, l\u2019acquisition de nouvelles comp\u00e9tences qui am\u00e8nent \u00e0 une nouvelle r\u00e9alit\u00e9, plus positive et int\u00e9ressante pour l\u2019individu.<br>\nEnfin tout ce passe comme si quand on mettait KO le n\u00e9ocortex avec la stimulation sensorielle, la situation douloureuse revenait au pr\u00e9sent. Le refoulement termin\u00e9 ou les sympt\u00f4mes \u00ab protecteurs \u00bb \u00e9cart\u00e9s, nous allons plonger directement dans l\u2019\u00e9motion, c\u2019est-\u00e0-dire le ressenti corporel.<br>\nAvec un avantage, nous allons le vivre \u00e0 deux, avec un transfert positif, avec le recul et la \u00ab r\u00e9alit\u00e9 \u00bb du th\u00e9rapeute qui d\u00fbment analys\u00e9 a su faire lui-m\u00eame ce plongeon dans son propre inconscient et en est sorti indemne et \u00ab recentr\u00e9 \u00bb.<br>\nGr\u00e2ce donc \u00e0 ce transfert le sujet n\u2019est pas seul dans son rev\u00e9cu (une des conditions pour le trauma : la solitude) et une esp\u00e8ce de distance, de vision globale apparaissent.<br>\nEt petit \u00e0 petit, la peur, la culpabilit\u00e9, la col\u00e8re, l\u2019humiliation\u2026 commencent \u00e0 \u00eatre moins fortes, les \u00e9motions moins pr\u00e9sentes, le corps soulag\u00e9, un sentiment de d\u00e9tachement et de lib\u00e9ration apparaissent, souvent une grande fatigue, comme s\u2019il venait de parcourir une immense distance, mais pour tous, c\u2019est une fatigue agr\u00e9able, lib\u00e9ratrice.<br>\nJe remarque aussi l\u2019\u00e9tonnement des patients devant leur incapacit\u00e9 \u00e0 retrouver les sensations et&nbsp; les \u00e9motions de quelques minutes auparavant. Tout se passe comme si le pass\u00e9 n\u2019avait jamais exist\u00e9, comme si leur souvenir \u00e9tait celui de quelqu\u2019un d\u2019autre, et c\u2019est bien \u00e7a !<br>\nC\u2019\u00e9tait le souvenir de quelqu\u2019un qui n\u2019est plus l\u00e0 aujourd\u2019hui, un enfant devenu adulte, ou un adulte qui comprend que le pass\u00e9 est bel et bien fini. Il a retrouv\u00e9 et ressenti ses ressources profondes et a v\u00e9cu la sc\u00e8ne avec un recul global, en \u00e9tant actif, et non plus en subissant passivement, ce qui change d\u00e9finitivement sa compr\u00e9hension et ses ressentis \u00e9motionnels, laissant place \u00e0 un pr\u00e9sent lib\u00e9r\u00e9 et \u00e0 une confiance toute neuve.<br>\nMon exp\u00e9rience m\u2019a montr\u00e9 que ces r\u00e9sultats durent dans le temps, l\u2019ensemble de la personnalit\u00e9 du sujet \u00e9volue positivement ;&nbsp; m\u00eame dans des nouvelles situations de crise, son comportement tend \u00e0 une appr\u00e9ciation diff\u00e9rente de ses possibilit\u00e9s de r\u00e9action et d\u2019action, bien plus lib\u00e9r\u00e9 des croyances interpersonnelles qu\u2019il subissait inconsciemment.<br>\nJe voudrais remercier les pionniers, chercheurs et penseurs, pour leur qu\u00eate&nbsp; et leur intuition. Ils vont permettre aux g\u00e9n\u00e9rations futures une ouverture de la Conscience, une compr\u00e9hension de l\u2019humain qui, sans eux,&nbsp; n\u2019aurait&nbsp; jamais&nbsp; \u00e9t\u00e9 possible.<br>\nUn pr\u00e9curseur, c\u2019est celui qui vit dans le pr\u00e9sent, ici et maintenant.<\/p>\n\n\n\n<p>Merci \u00e0 SIGMUND FREUD pour son \u00ab Inconscient \u00bb,&nbsp; Merci \u00e0 WILHEM REICH pour avoir \u00e9tabli le lien entre la psychologie et la physiologie, sa V\u00e9g\u00e9toth\u00e9rapie,&nbsp; Merci \u00e0 ALEXANDER LOWEN pour sa Bio\u00e9nergie,&nbsp; Merci \u00e0 Hans SELYE : Il d\u00e9finissait le stress comme une r\u00e9ponse non sp\u00e9cifique du corps \u00e0 une agression.&nbsp; Merci \u00e0 Norman COUSINS et la biologie de l\u2019espoir,&nbsp; Merci au Dr Michel MOIROT m\u00e9decin fran\u00e7ais qui s\u2019occupe depuis 1949 de m\u00e9decine et de recherches psychosomatiques et l\u2019origine psychique du cancer. Il affirme que : \u00ab Toutes les maladies organiques acquises au cours du d\u00e9roulement de la vie de l\u2019individu dans le monde ambiant, \u00e0 part les intoxications et certains accidents, sont psychosomatiques \u00bb.&nbsp; Merci au Dr Carl SIMONTON et la visualisation \/relaxation. Radioth\u00e9rapeute canc\u00e9rologue, il explique au d\u00e9but des ann\u00e9es 1970 que la gu\u00e9rison d\u00e9pend beaucoup, et m\u00eame essentiellement, du traitement offert par la m\u00e9decine, mais que, l\u2019\u00eatre humain \u00e9tant fait de chair et d\u2019esprit, il est n\u00e9cessaire de tenir compte du psychisme du patient.&nbsp; Merci \u00e0 Henri LABORIT : Au d\u00e9but de la d\u00e9cennie 1970, il d\u00e9couvre que les d\u00e9sordres somatiques li\u00e9s \u00e0 l\u2019agression psycho-sociale sont provoqu\u00e9s par un \u00e9tat d\u2019inhibition de l\u2019action. Exemple : les rats de laboratoire et l\u2019inhibition de l\u2019action apr\u00e8s d\u00e9charge \u00e9lectrique.&nbsp; Merci au Dr&nbsp; Ryke Geerd HAMER&nbsp; et sa cartographie des conflits. Ce m\u00e9decin allemand d\u00e9couvre en 1979 que son cancer testiculaire a suivi le choc de l\u2019assassinat inattendu de son fils Dirk, alors \u00e2g\u00e9 de dix-neuf ans.<br>\nMerci DR HUBERT pour ta SOPHRO-BIO-ANALYSE et pour ton soutien et&nbsp; ton exemple si pr\u00e9cieux pour moi.<br>\nMerci \u00e0 tous ceux qui ont nourri et nourriront mes lectures. Ils sont l\u00e0 \u00e0 mes c\u00f4t\u00e9s pour me faire r\u00e9fl\u00e9chir et me guider avec leur savoir et leur intuition.<br>\nEt enfin, merci \u00e0 tous mes patients, mes ma\u00eetres au quotidien !<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Chapitre V<\/strong> : <strong>\u00ab Sophrologie et \u00e9volution vers l\u2019intelligence intuitive du c\u0153ur \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019activation intrasophronique dans le niveau sophro-liminal, et l\u2019\u00e9tat modifi\u00e9 de conscience qui en d\u00e9coule,&nbsp; sont un tr\u00e8s bon moyen pour arriver \u00e0 l\u2019intelligence intuitive du c\u0153ur.<br>\n\u00ab On ne voit bien qu\u2019avec le c\u0153ur. L\u2019essentiel est invisible pour les yeux. \u00bb<br>\nAntoine de Saint-Exup\u00e9ry<br>\nLa pratique r\u00e9guli\u00e8re de l\u2019\u00e9tat modifi\u00e9 de Conscience, la pratique dans le niveau sophroliminal va constituer le travail de fond pour le processus de gu\u00e9rison.<br>\nAvec la Sophrologie, rien qu\u2019avec la SDB, nous allons tendre vers la coh\u00e9rence du c\u0153ur, mettre en phase, enfin, nos actions et nos d\u00e9cisions avec nos \u00e9motions coh\u00e9rentes. \u00catre \u00e0 \u00ab l\u2019\u00e9coute de notre c\u0153ur \u00bb, lib\u00e9r\u00e9s de toute croyance ext\u00e9rieure, enfin libres et capables, enfin nous-m\u00eames.<br>\nGr\u00e2ce \u00e0 la d\u00e9contraction musculaire et la respiration consciente nous allons arriver au niveau sophroliminal, et c\u2019est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que l\u2019activation intrasophronique aura lieu ; des mots, des \u00ab codes \u00bb qui font partie de notre bagage culturel et qui nous renvoient \u00e0 des ressentis physiques.<br>\n\u00ab La r\u00e9alit\u00e9 \u00bb et \u00ab l\u2019imaginaire \u00bb produisent la m\u00eame activit\u00e9 \u00e9lectrique, la r\u00e9ponse c\u00e9r\u00e9brale identique : si je suis connect\u00e9e \u00e0 un IRM et que la personne qui regarde le moniteur observe une activit\u00e9 \u00e9lectrique sp\u00e9cifique quand je l\u00e8ve le bras droit, il ne pourrait pas voir la diff\u00e9rence si par la suite, en r\u00e9ponse \u00e0 la demande de le soulever \u00e0 nouveau, je ne fais que l\u2019imaginer en prenant soin de ressentir les sensations corporelles. Nous voyons ici la connexion de la Sophrologie&nbsp; avec la voie scientifique, avec la Neurophysiologie. Si je m\u2019imagine serein, \u00e9panoui, accompli, je suis en train de cr\u00e9er les capacit\u00e9s n\u00e9cessaires dans mon cerveau pour recr\u00e9er cette perception dans le monde de la r\u00e9alit\u00e9.<br>\n\u00ab Il nous faut peu de mots pour exprimer l\u2019essentiel; il nous faut tous les mots pour le rendre r\u00e9el. \u00bb Eug\u00e8ne Grindel, dit Paul Eluard.<br>\nEn \u00e9voquant des sc\u00e8nes positives et souvent dans la nature plus pr\u00e9cis\u00e9ment, nous allons chercher \u00e0 r\u00e9veiller des ressentis au niveau corporel. De cette simple fa\u00e7on nous allons acc\u00e9der au moyen de communication du syst\u00e8me limbique ou cerveau \u00e9motionnel : le Corps.<br>\nNous voici en train de ressentir, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019imaginaire qui est activ\u00e9 par le terpnos-logos, l\u2019\u00e9corce de l\u2019arbre sous nos doigts, d\u2019entendre le bruissement des feuilles sous nos pas, la fraicheur de l\u2019air sur notre peau\u2026<br>\nDe cette fa\u00e7on simple, notre cerveau \u00e9motionnel se donne un bain de \u00ab bien-\u00eatre \u00bb en se connectant au corps et \u00e0 ses sensations agr\u00e9ables.<br>\nLe terpnos-logos sophrologique va en plus utiliser le langage symbolique.<br>\nCe langage est le langage de l\u2019inconscient, selon la th\u00e9orie de C.G.Jung.<br>\nLes arch\u00e9types sont des symboles universels qui nous renvoient d\u2019une fa\u00e7on inconsciente aux contenus universels de la CONSCIENCE.<br>\nC\u2019est pourquoi, en sophrologie, quand nous utilisons le langage symbolique (l\u2019arbre, la mer, le soleil, la sph\u00e8re bleue etc.) et le langage des r\u00eaves, dans nos protocoles, nous sommes en train de r\u00e9tablir quelque chose de fondamental et d\u00e9terminant pour notre \u00ab intelligence du c\u0153ur \u00bb, pour ce retour au sens m\u00eame de notre existence.<br>\n\u00ab Que l\u2019importance soit dans ton regard, non dans la chose regard\u00e9e. \u00bb Andr\u00e9 Gide.<br>\nC\u2019est le N\u00e9ocortex qui est en action, c\u2019est&nbsp; le si\u00e8ge du langage, base de la pens\u00e9e abstraite qui traite la cr\u00e9ation imaginale et l\u2019id\u00e9e symbolique.<br>\nVivre une exp\u00e9rience sophro-liminale (avec un langage imaginaire et symbolique), \u00e0 l\u2019unisson d\u2019une exp\u00e9rience corporelle sensorielle agr\u00e9able, ne peut que nous faire sortir petit \u00e0 petit des m\u00e9moires traumatiques ; casser des sch\u00e9mas appris par notre \u00e9motionnel, pour trouver une solution unique, originale et cr\u00e9atrice, gr\u00e2ce \u00e0 la plasticit\u00e9 extraordinaire de notre N\u00e9ocortex et de l\u2019acc\u00e8s \u00e0 ces ressources par notre c\u0153ur.<br>\nCet entrainement est le soutien qui va nous permettre d\u2019agir en profondeur dans l\u2019analyse sans risque de d\u00e9structuration.<br>\nCe processus d\u2019individuation est le r\u00e9sultat d\u2019une analyse r\u00e9ussie, d\u2019un travail qui nous ram\u00e8ne \u00e0 l\u2019essentiel sans pour autant oublier toutes les facettes de nous-m\u00eames qui sont aussi tellement importantes ; c\u2019est un processus de reconnaissance de toutes ces parties et d\u2019unification dans une structure psychique et biologique unique, le SOI.<br>\nLe f\u0153tus, depuis le 4\u00e8me mois de grossesse, dispose d\u00e9j\u00e0 d\u2019un syst\u00e8me limbique en \u00e9tat de marche ; le jeune enfant va continuer \u00e0 \u00ab fonctionner \u00bb d\u2019une fa\u00e7on prioritaire avec ce cerveau \u00e9motionnel jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge de deux ans, jusqu\u2019au langage et au stade du miroir. Cet enfant est pendant tout ce temps donc, ballot\u00e9 constamment par les \u00e9motions, il construit ses apprentissages et r\u00e9agit en fonction des \u00ab informations \u00bb \u00e9motionnelles qui arrivent jusqu\u2019\u00e0 lui.<br>\nIl utilise toute cette information pour optimiser sa survie ; il sait que s\u2019il n\u2019est pas aim\u00e9, il ne pourra pas survivre tout seul, il ne le sait pas d\u2019une fa\u00e7on rationnelle, mais gr\u00e2ce \u00e0 son cerveau reptilien. Il scrute alors le regard de sa m\u00e8re pour d\u00e9celer tous les signes d\u2019amour ou de col\u00e8re, toutes les expressions \u00e9motionnelles qui lui donneront l\u2019information n\u00e9cessaire pour \u00ab corriger \u00bb son comportement, pour avoir la garantie \u00ab d\u2019\u00eatre aim\u00e9 \u00bb et donc de survivre. Voil\u00e0 ce petit \u00eatre qui se sent le centre de l\u2019univers et qui croit qu\u2019il est \u00e0 l\u2019origine de tout ce qui est autour de lui et que tout ce qui est autour de lui est l\u00e0 pour lui.<br>\nCette adaptation \u00e0 la survie va avoir des cons\u00e9quences sur le Moi, il va envoyer certains \u00ab composants \u00bb vers l\u2019inconscient (l\u2019Ombre) et va de ce fait affaiblir sa personnalit\u00e9, le Moi.<br>\nQuand le langage arrive, une nouvelle facette apparait : le r\u00f4le social, (la Persona) et notre petit d\u2019homme, lui, court un risque l\u00e0 aussi. Il a perdu de l\u2019essence dans son Moi et s\u2019identifie plus qu\u2019il ne le faut \u00e0 ce r\u00f4le, s\u2019imaginer peut-\u00eatre que cette partie essentielle de lui, c\u2019est LUI. S\u2019identifier au : gentil, ob\u00e9issant, bon \u00e9tudiant, etc. (s\u2019il est bien dans ce milieu qui l\u2019a \u00ab aim\u00e9 \u00bb) ou en r\u00e9volte s\u2019il a grandi seul ou \u00ab pas aim\u00e9 \u00bb. Dans tous les cas, il cherchera \u00e0 avoir un r\u00f4le, il cherchera \u00e0 \u00ab exister \u00bb et s\u2019il ne peut pas r\u00e9veiller dans l\u2019autre \u00ab l\u2019amour \u00bb, il voudra r\u00e9veiller la peur, la haine,<br>\netc., parce qu\u2019il sait que garantir sa \u00ab survie \u00bb d\u2019individu social, dans la Persona, passe par le fait de produire une \u00e9motion dans l\u2019Autre ; il sait que l\u2019indiff\u00e9rence ne lui donnera pas la place convoit\u00e9e.<br>\nDans le monde, o\u00f9 nous nous sommes identifi\u00e9s \u00e0 la Persona, il n\u2019y a pas une bonne place&nbsp; pour tout le monde !<br>\nLa th\u00e9rapie va aussi consister \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer ces \u00ab composants \u00bb que nous avons refoul\u00e9s vers l\u2019Ombre \u00e9tant petits.<br>\nJe demande souvent \u00e0 mes clients quelle est la chose qui leur ferait le plus de peur s\u2019ils devaient entrer dans une for\u00eat immense, immense, presque sans fin, une for\u00eat sombre et inconnue qui serait devant eux. Chacun a sa propre peur : \u00ab d\u2019y entrer seul \u00bb, \u00ab de me perdre\u00bb,&nbsp; \u00ab des animaux sauvages \u00bb etc.<br>\nCes r\u00e9ponses me parlent d\u00e9j\u00e0 des refoulements et donc de comment ce premier temps de vie a fa\u00e7onn\u00e9 leur personnalit\u00e9.<br>\nCette approche de l\u2019inconscient est tr\u00e8s imag\u00e9e et tr\u00e8s parlante pour eux.<br>\nJe leur explique que quand le Moi r\u00e9cup\u00e8re ses moyens refoul\u00e9s, il a sans doute moins besoin de se \u00ab surprot\u00e9ger \u00bb de l\u2019Ombre, parce qu\u2019il devient le propri\u00e9taire de cette \u00ab for\u00eat \u00bb, qu\u2019il aime et respecte comme son patrimoine, son h\u00e9ritage. Et il a des \u00ab cartes \u00bb, \u00ab une boussole \u00bb, \u00ab des torches \u00bb etc. et donc, il peut y aller quand il aura besoin de r\u00e9cup\u00e9rer des \u00ab ressources \u00bb pour son existence, cette \u00ab for\u00eat \u00bb \u00e9tant le r\u00e9servoir de celles-ci.<br>\nComme il connait les \u00ab habitants \u00bb de sa for\u00eat il n\u2019ira pas pi\u00e9tiner le territoire \u00ab des loups et des ours \u00bb, il reconnaitra les signes, il verra \u00ab les empreintes \u00bb pour les \u00e9viter et les respecter ; de leur c\u00f4t\u00e9, \u00ab les loups \u00bb, comme leur territoire sera respect\u00e9 par \u00ab le Moi propri\u00e9taire \u00bb, auront tout ce qui est n\u00e9cessaire \u00e0 leur survie et n\u2019iront jamais dans la vall\u00e9e, dans le village (les pulsions non sublim\u00e9es et dangereuses pour la survie psychique).<br>\nAvec le Moi fort, l\u2019Ombre est une force et la Persona reprend sa place, importante, de socialisation de l\u2019individu, de concr\u00e9tisation dans sa fonction sociale.<br>\nA l\u2019oppos\u00e9, dans cet inconscient personnel, nous avons notre Animus-Anima.<br>\nPrendre en consid\u00e9ration notre Animus-Anima, le reconnaitre et l\u2019int\u00e9grer \u00e0 la Conscience, d\u00e9mystifi\u00e9, c\u2019est aussi l\u2019objectif pour arriver \u00e0 l\u2019intelligence du c\u0153ur : Le SOI.<br>\nSavoir que cet Animus-Anima fait partie de mes capacit\u00e9s inconscientes&nbsp; ne peut que me d\u00e9livrer dans mes relations avec l\u2019autre (homme ou femme).<br>\nC\u2019est comprendre l\u2019inextricable force qui nous rend, malgr\u00e9 des distinctions sexuelles, compl\u00e9mentaires (conscient-inconscient, inconscient-conscient) et \u00e9gaux. Donc capables \u00e0 nous seuls de nous d\u00e9velopper pleinement :<br>\n\u00catre SOI, \u00e0 notre place, entre le conscient collectif de notre culture et l\u2019inconscient collectif de l\u2019humanit\u00e9.<br>\nTrouver notre Sens, Le Sens, c\u2019est trouver notre c\u0153ur. L\u2019intelligence Intuitive du c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab Lorsqu\u2019on ne peut modifier une situation \u2013 la mort par exemple \u2013 on n\u2019a pas d\u2019autre choix que de se transformer. On peut trouver un sens \u00e0 la vie m\u00eame \u00e0 travers la souffrance si celle-ci est in\u00e9vitable ; si elle n\u2019est pas in\u00e9vitable, la souffrance, il faut \u00e9liminer sa cause, qu\u2019elle soit psychologique, biologique ou politique ; accepter de souffrir inutilement est du masochisme \u00bb<br>\n\u00ab La joie et la tristesse font partie de la vie \u00bb&nbsp; Viktor E Frankl.<\/p>\n\n\n\n<p>Les yeux bien ouverts<br>\nUn disciple demanda \u00e0 son ma\u00eetre :<br>\n&#8211; Ma\u00eetre, comment parvenir \u00e0 l\u2019illumination?<br>\n&#8211; C\u2019est tr\u00e8s simple, r\u00e9pondit le ma\u00eetre. Pour y parvenir, il te faut faire exactement ce que tu fais chaque matin pour que le soleil se l\u00e8ve.<br>\n\u2013 ?!\u2026 \u00bb<br>\nPerplexe, le disciple se gratta la t\u00eate, se demandant ce qu\u2019il pouvait bien faire afin que le soleil se l\u00e8ve. Apr\u00e8s m\u00fbre r\u00e9flexion, il en arriva \u00e0 la conclusion qu\u2019au&nbsp; fond, il ne faisait strictement rien.<br>\n&#8211; \u00abMais alors, \u00e0 quoi bon \u00e9tudier la calligraphie, le karat\u00e9, le kendo, le tir \u00e0 l\u2019arc,&nbsp; l\u2019agencement floral, la fabrication de bonsa\u00efs, etc., demande-t-il au ma\u00eetre. A quoi cela sert-il ? \u00bb<br>\n&#8211; \u00ab C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment pour que, lorsque le soleil se l\u00e8ve, tu aies vraiment les yeux bien ouverts. \u00bb Alexandro Jodorowsky\n<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"http:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/le-lever-du-jour.mp3\">le lever du jour de Maurice Ravel<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"http:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"4288\" height=\"3216\" src=\"http:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/4-300x224.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-226\" title=\"OLYMPUS DIGITAL CAMERA\" srcset=\"http:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/4-300x224.jpg 300w, http:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/4-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 4288px) 100vw, 4288px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Quand la Conscience est en nous, elle n\u2019est pas l\u00e0 pour nous surveiller, ni pour nous juger, ni bien s\u00fbr pour nous condamner, elle s\u2019installe pour nous accompagner, nous soutenir et \u00e9clairer le chemin\u2026 vers notre c\u0153ur.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ana Andueza.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><strong><span style=\"color: #888888;\">Biling\u00fce espa\u00f1ol-franc\u00e9s<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du corps-\u00e9motion \u00e0&nbsp; l&rsquo;intelligence du c\u0153ur,&nbsp; De la croyance \u00e0 la Conscience R\u00e9sum\u00e9&nbsp; de mon m\u00e9moire de fin d&rsquo;\u00e9tudes : Le Dr Jean Pierre Hubert a adress\u00e9 un message aux personnes ayant r\u00e9ussi les examens ; il nous a dit plus ou moins : \u00ab Vous avez r\u00e9ussi vos examens, vous avez acquis les connaissances &hellip; <a href=\"http:\/\/anaandueza.com\/?page_id=79\" class=\"more-link\">Continuer la lecture de <span class=\"screen-reader-text\">VI. 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