{"id":345,"date":"2011-02-19T18:10:33","date_gmt":"2011-02-19T18:10:33","guid":{"rendered":"http:\/\/anaandueza.com\/?page_id=345"},"modified":"2025-11-15T21:37:08","modified_gmt":"2025-11-15T21:37:08","slug":"345-2","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/anaandueza.com\/?page_id=345","title":{"rendered":"III. La Sophrologie"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-cover is-light\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1599\" height=\"1066\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-797\" alt=\"\" src=\"https:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2023-10-23-\u00e0-16.00.07_d226738d.jpg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"http:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2023-10-23-\u00e0-16.00.07_d226738d.jpg 1599w, http:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2023-10-23-\u00e0-16.00.07_d226738d-300x200.jpg 300w, http:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2023-10-23-\u00e0-16.00.07_d226738d-768x512.jpg 768w, http:\/\/anaandueza.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2023-10-23-\u00e0-16.00.07_d226738d-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1599px) 100vw, 1599px\" \/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div>\n<div><span style=\"color: #888888;\"><strong><br \/>La Sophrologie est une science et un art.<\/strong><\/span> C\u2019est l\u2019\u00e9tude de la conscience humaine et de ses modifications par des moyens physiques, chimiques et psychologiques. Elle permet le d\u00e9veloppement de la cr\u00e9ativit\u00e9, de l\u2019initiative, et de l\u2019intuition.<br \/>Elle a ses applications dans le domaine des \u00e9tats de conscience et des niveaux de vigilance.<br \/>Les techniques de la Sophrologie sont tr\u00e8s pr\u00e9cises et exigent de la part du th\u00e9rapeute ou du p\u00e9dagogue une solide formation.<\/div>\n<div><span style=\"color: #888888;\"><strong>N\u00e9e de la M\u00e9decine, la Sophrologie recouvre trois domaines<\/strong><\/span><\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>La th\u00e9rapie<\/li>\n<li>La p\u00e9dagogie et la pr\u00e9vention<\/li>\n<li>Le comportemental<\/li>\n<\/ul>\n<p>Elle tend actuellement \u00e0 aborder les m\u00e9thodes de la vie de relation, dans le quotidien comme au sein de l\u2019entreprise. Dans tous les cas, la Sophrologie, qui ne doit jamais \u00eatre banalis\u00e9e, repr\u00e9sente un excellent moyen d\u2019\u00e9panouissement et de formation personnelle. Elle permet d\u2019acc\u00e9der \u00e0 la qualit\u00e9 existentielle que demande l\u2019\u00eatre humain \u00e0 l\u2019aube du XXI\u00e8me si\u00e8cle, ainsi qu\u2019\u00e0 sa libert\u00e9 sans aucun esprit sectaire. Dans le monde actuel, en effet, les rythmes de vie pr\u00e9sentent une acc\u00e9l\u00e9ration tr\u00e8s sensible. La vitesse et l&rsquo;efficacit\u00e9, \u00ab co\u00fbte que co\u00fbte \u00bb, sont de rigueur au d\u00e9triment de l&rsquo;\u00e9quilibre et la sant\u00e9. Et pourtant, la demande de qualit\u00e9 de vie est l\u00e9gitime \u00e0 la condition de se prendre en charge avec plaisir et m\u00eame avec joie.<\/p>\n<p>Enfin, si les premi\u00e8res m\u00e9thodes relevaient du comportement, l&rsquo;\u00e9volution de la sophrologie \u00a0s&rsquo;\u00a0\u00e9largit \u00a0de \u00a0plus \u00a0en \u00a0plus \u00a0vers \u00a0la \u00a0recherche \u00a0professionnelle \u00a0analytique, \u00a0autrement \u00a0dit se<br \/>\u00ab comprendre \u00bb soi-m\u00eame en acceptant de ne pas se r\u00e9fugier dans l&rsquo;illusion et l&rsquo;id\u00e9ologie qui ne servent qu\u2019\u00e0 reculer le probl\u00e8me sans jamais le r\u00e9soudre.<br \/>C&rsquo;est la raison pour laquelle, a \u00e9t\u00e9 ajout\u00e9 \u00e0 notre \u00c9cole le titre de Bio-Analyse.<br \/>La Bio-Analyse est tout ce qui repr\u00e9sente la connaissance et l&rsquo;expression de la vie et aussi le respect. Les th\u00e9rapies et les formations font appel \u00e0 la m\u00e9diation du corps qui ne sont pas simplement de mode. Elles sont une reconnaissance incontournable et valorisante aussi bien en psychanalyse qu&rsquo;en sophrologie issue du ph\u00e9nom\u00e8ne et du comportement \u00ab conscient \u00bb et non plus science de la conscience entre discours de l&rsquo;inconscient. La sophrologie, permet de faire face au stress, de se conna\u00eetre, d&rsquo;optimiser son \u00e9nergie ; elle favorise le d\u00e9veloppement harmonieux des relations professionnelles dans l&rsquo;entreprise. C&rsquo;est aussi un adjuvant privil\u00e9gi\u00e9 dans toutes les th\u00e9rapies. Elle soutient le malade comme le th\u00e9rapeute.<br \/>Dans tous les cas, dans toutes les situations n\u00e9gatives, stressantes, conflictuelles que chaque individu peut rencontrer dans un groupe de travail, la sophrologie permet de d\u00e9couvrir l&rsquo;utilit\u00e9 du dialogue, d&rsquo;en rechercher les voies, de dynamiser l&rsquo;individu et de le rendre autonome, capable d&rsquo;initiative et d&rsquo;efficacit\u00e9. En outre, le sophrologue collabore avec les professions de sant\u00e9.<br \/>La sophrologie donne des technique tr\u00e8s pr\u00e9cises : ce qui exige de la part du th\u00e9rapeute ou du p\u00e9dagogue une solide formation. Elle ne doit \u00eatre jamais banalis\u00e9e.<\/p>\n<p><strong>La formation de sophrologue est destin\u00e9e :<\/strong><\/p>\n<p>Aux professions de sant\u00e9, aux p\u00e9dagogues, aux chefs d&rsquo;entreprises, aux directeurs de ressources humaines, aux sportifs, aux sociaux-relationnels, \u00e0 toute personne int\u00e9ress\u00e9e par l&rsquo;humanisme. Pour chacun, la sophrologie repr\u00e9sente un outil tr\u00e8s structur\u00e9 d&rsquo;adaptation et de d\u00e9veloppement du potentiel quelles que soient les activit\u00e9s.<\/p>\n<\/div>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><strong>\u00ab Ce qui ne parvient pas \u00e0 la Conscience revient sous la forme du Destin <\/strong><strong>\u00bb<br \/><\/strong><strong>C G Jung<\/strong><strong><a name=\"Conscience en sophrologie\"><\/a><\/strong><a name=\"Sch\u00e9ma de base de la sophrologie\"><\/a><\/span><a name=\"Sch\u00e9ma de base de la sophrologie\"><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"color: #888888;\"><a name=\"Sch\u00e9ma de base de la sophrologie\"><\/a>Conscience en Sophrologie<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<div>Le concept fondamental en sophrologie est celui de Conscience. D\u00e9riv\u00e9 de \u00ab cum scire \u00bb qui veut dire \u00ab avec savoir \u00bb. Conscience, du latin \u00ab conscientia \u00bb, veut dire connaissance qui accompagne nos impressions et nos actions. La connaissance de l\u2019objet par le sujet.<br \/>\u00catre dou\u00e9 de conscience, c\u2019est se savoir exister au monde. C\u2019est d\u00e9j\u00e0 se savoir exister et savoir l\u2019existence d\u2019un monde structur\u00e9, ordonn\u00e9, qui est \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de nous et dans lequel on vit. Et c\u2019est surtout savoir qu\u2019on sait. Avoir conscience d\u2019exister au monde, c\u2019est savoir qui on est, et dans quel monde on est.<br \/>Avoir conscience introduit une distance entre moi qui est conscience et ce dont j\u2019ai conscience.<br \/>La conscience est aussi le fil conducteur de l\u2019\u00e9volution de l\u2019\u00eatre humain.Avec la conscience fusionnelle, l\u2019\u00eatre ne fait pas la diff\u00e9rence entre le monde et lui-m\u00eame. Et c\u2019est cette reconnaissance de l\u2019objet comme \u00e9tant diff\u00e9rent de lui qui fait que le stade du miroir est enfin \u00e9tabli par l\u2019enfant. C\u2019est l\u00e0 que notre syst\u00e8me de repr\u00e9sentation a commenc\u00e9 \u00e0 se structurer.<br \/>Mais que veut dire avoir conscience ? C\u2019est un pouvoir d\u2019investigation sur le monde int\u00e9rieur et ext\u00e9rieur. Et aussi l\u2019organisation personnelle et dynamique de la vie psychique.<br \/>La conscience nous permet de ne pas seulement avoir les sentiments ou la sensation mais de nous repr\u00e9senter cette sensation, de l\u2019exprimer sous une forme verbale.<br \/>Un savoir n\u2019est effectif que s\u2019il est verbalis\u00e9, exprim\u00e9. Le savoir n\u2019existe pas en dehors des mots qui le disent, et donc quand il s\u2019agit du savoir selon lequel on existe, on emploie le mot<\/div>\n<div>\u00ab je \u00bb.<br \/>Les \u00e9tats de conscience varient selon la qualit\u00e9 des rapports au monde, \u00e0 l\u2019adaptation au monde.<br \/>Du point de vue de la Sophrologie, avoir conscience, s\u2019ouvrir \u00e0 la conscience n\u2019est pas seulement \u00eatre en \u00e9veil, attentif, avoir un syst\u00e8me de r\u00e9f\u00e9rences (bien que pour avoir conscience tout cela est aussi n\u00e9cessaire), mais c\u2019est le but majeur d\u2019une science qui se d\u00e9finit comme l\u2019\u00e9tude de la conscience humaine et ses modifications. La conscience sophronique repr\u00e9sente la projection existentielle d\u2019une conscience incarn\u00e9e, dont le point de d\u00e9part du v\u00e9cu est toujours la corporalit\u00e9. C\u2019est l\u2019amplification de la captation et l\u2019int\u00e9gration des donn\u00e9es. La sophrologie a compris l\u2019importance d\u2019acc\u00e9der \u00e0 la lib\u00e9ration qui permet d\u2019adh\u00e9rer \u00e0 la notion de la TOTALIT\u00c9 DE L\u2019\u00caTRE, dans une libert\u00e9 responsable de laquelle surgissent la dignit\u00e9 et les valeurs fondamentales de chacun.<\/div>\n<div>\n<p>La sophrologie adh\u00e8re \u00e0 l\u2019abord ph\u00e9nom\u00e9nologique de la conscience. Elle a su lui donner une m\u00e9thodologie pratique, tout en se tournant vers l\u2019orient et ses philosophies. Le r\u00e9sultat est un ensemble des techniques qui apportent la possibilit\u00e9 d\u2019\u00e9largir la conscience au plus grand nombre de gens ; elle a la qualit\u00e9 de rester une science, une philosophie et un art, mais a su se rendre humble pour \u00eatre aussi accessible au plus grand nombre. A travers la corporalit\u00e9 et dans le v\u00e9cu d\u2019une pratique r\u00e9p\u00e9t\u00e9e, la sophrologie avec sa Relaxation dynamique(RD), surtout avec la RD 2, trouve le moyen de nous ouvrir \u00e0 cette conscience qui se met ici \u00e0 notre port\u00e9e. On va s\u2019accepter et s\u2019aimer, gr\u00e2ce \u00e0 la conscience enveloppante qui va nous construire et nous concilier avec nous-m\u00eames ; et \u00e0 travers le sens, \u00e0 travers le ressenti du corps, nous arrivons \u00e0 comprendre qu\u2019on a aussi un sixi\u00e8me sens : l\u2019intuition, et que cette intuition est le sens de la conscience. L\u2019intuition est la conscience imm\u00e9diate qui va nous ouvrir la porte vers cette \u00e9volution, envers nous et envers les autres. On va gagner en conscience, en pr\u00e9sence au monde, et on va devenir \u00ab acteur \u00bb et non seulement spectateur passif de notre existence. Le seul fait de pratiquer la SDB d\u2019une fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re, avec le travail positif au niveau sophro-liminal, suffit pour avoir une incidence positive dans tous les \u00e9l\u00e9ments psychiques dans notre \u00eatre tout entier, c\u2019est en soi une \u00e9volution vers \u00ab C \u00bb, vers cette conscience sophronique, qui est le but de la sophrologie. L\u2019\u00e9tat de conscience ordinaire qui est le d\u00e9part, avec ses comportements pathologiques, va laisser la place, petit \u00e0 petit, \u00e0 une plus grande libert\u00e9, notre \u00ab moi \u00bb va se transformer, s\u2019affirmer, il ne fluctuera plus entre le \u00ab \u00e7a \u00bb et le \u00ab sur-moi \u00bb.<br \/>Ma\u00eetre de soi, la conscience arrive comme un phare pour lib\u00e9rer notre inconnu, on devient apte \u00e0 regarder en nous, \u00e0 prendre conscience des causes et r\u00e9actions de notre fonctionnement et celui du monde ext\u00e9rieur. On est pr\u00e9sent mais pas juge. On devient responsable de nos actes, \u00ab propri\u00e9taires \u00bb de notre place et de notre singularit\u00e9, et respectueux de celle des autres. Avec une reconnaissance intuitive et r\u00e9fl\u00e9chie de nous dans le monde.<\/p>\n<p>A. Andueza<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<div>\n<h2><span style=\"color: #888888;\"><a name=\"Sch\u00e9ma de base de la sophrologie\"><\/a>Sch\u00e9ma de base de la Sophrologie<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<div>\n<p><a href=\"..\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/schema_de_base_de_la_sophrologie4.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"schema_de_base_de_la_sophrologie\" src=\"..\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/schema_de_base_de_la_sophrologie4.gif\" alt=\"\" width=\"607\" height=\"483\" \/><\/a><\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/www.anaandueza.com\/sophrologie.htm#\">\u00a0<\/a><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<div>\n<h2><a name=\"La Sophrologie Analytique\"><\/a>La Sophrologie Analytique<\/h2>\n<p><a href=\"http:\/\/jp.hubert.sophrologie-bioanalyse.com\/biographie\/\">http:\/\/jp.hubert.sophrologie-bioanalyse.com\/biographie\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.fesac-sophro.eu\/Entretien-Jean-Pierre-Hubert_10.html\">http:\/\/www.fesac-sophro.eu\/Entretien-Jean-Pierre-Hubert_10.html<\/a><\/p>\n<\/div>\n<div>Lorsque, dans les ann\u00e9es 60, Alfonso CAYCEDO et ses collaborateurs re-cr\u00e9ent la \u00ab\u00a0Sophrologie\u00a0\u00bb (m\u00e9thode ancestrale qui propose d&rsquo;ouvrir sa conscience au pr\u00e9sent, une nouvelle fa\u00e7on positive d&rsquo;\u00eatre-dans-le-monde), c&rsquo;est dans la volont\u00e9 d&rsquo;offrir \u00e0 leurs contemporains un outil fiable permettant de r\u00e9concilier le corps et l&rsquo;esprit et, surtout, d&rsquo;optimiser le rapport fructueux entre ces deux parties de nous-m\u00eames trop longtemps dissoci\u00e9s par le monde occidental.<\/div>\n<p>Relaxation, \u00e9tats modifi\u00e9s de la conscience, r\u00eave \u00e9veill\u00e9, techniques hypnotiques\u2026autant de pistes, autant de tentatives de r\u00e9ponses pour activer notre \u00ab\u00a0guide de ressources\u00a0\u00bb int\u00e9rieur et d\u00e9passer les effets invalidants et d\u00e9l\u00e9t\u00e8res des maladies psycho-somatiques. La technique sera vite approuv\u00e9e et utilis\u00e9e tant par les sportifs que par le monde m\u00e9dical. Mais la sophrologie seule peut tr\u00e8s vite s&rsquo;apparenter \u00e0 une gymnastique mentale apportant, certes, un mieux-\u00eatre mais ne prenant pas assez en compte le terrain de l&rsquo;inconscient. Le Dr. Jean-Pierre HUBERT<strong><span style=\"color: #339966;\"> (mon cher professeur) <\/span><\/strong>compagnon de recherche du Dr Alfonso CAYCEDO comprend cela et met en place les donn\u00e9es de base de la \u00ab\u00a0Sophrologie analytique\u00a0\u00bb en s&rsquo;appuyant sur les recherches de Sigmund FREUD, Carl Gustav JUNG, Sandor FERENCZI et Milton ERICKSON. La sophrologie analytique reprend le \u00ab\u00a0mieux-\u00eatre\u00a0\u00bb sophrologique (conscience et vivance sophroniques) pour y apporter la notion de \u00ab\u00a0plus-\u00eatre\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Prendre en compte l&rsquo;inconscient, c&rsquo;est accepter les dimensions de refoulement, de pulsions, d&rsquo;interdits (FREUD). C&rsquo;est travailler avec la dimension symbolique et ses effets r\u00e9g\u00e9n\u00e9rants et restructurants (FREUD, JUNG) dans un rapport \u00e0 l&rsquo;autre prenant en compte le transfert et l&rsquo;\u00e9coute active et bienveillante (FERENCZI, ERICKSON). La sophrologie analytique va donc r\u00e9solument tenter de comprendre la fonction d&rsquo;un sympt\u00f4me (sa n\u00e9cessit\u00e9 biologique et psychologique, l&rsquo;id\u00e9e majeure qu&rsquo;il n&rsquo;est pas l\u00e0 par hasard ! ) laissant vivre les sympt\u00f4mes, en les observant, en acceptant leur manifestation, fut-elle d\u00e9sagr\u00e9able (attitude ph\u00e9nom\u00e9nologique reprise des philosophies grecques et orientalistes) pour les placer \u00e0 un moment juste de l&rsquo;histoire du sujet et lui offrir des pistes de restructuration.<\/p>\n<p>Il ne s&rsquo;agit plus de faire cesser le sympt\u00f4me mais de savoir pourquoi il est l\u00e0 et surtout par quoi il pourrait \u00eatre remplac\u00e9. C&rsquo;est en ce sens que la sophrologie analytique reconna\u00eet la notion du \u00ab\u00a0principe d&rsquo;individuation\u00a0\u00bb de Carl Gustave JUNG. C&rsquo;est \u00e0 dire la possibilit\u00e9 qu&rsquo;a tout individu, \u00e0 n&rsquo;importe quel \u00e2ge de sa vie, d&rsquo;accepter les changements et de grandir au plus pr\u00e8s de lui-m\u00eame pour que sa vie ne reste pas un immense chantier d\u00e9sordonn\u00e9 et sans aucun sens.<\/p>\n<p>Il s&rsquo;agit donc d&rsquo;une mise en projet existentiel pratique et profond et d&rsquo;une vision de l&rsquo;homme r\u00e9solument optimistes, sans duperie ou discours utopique ; pouvoir se mettre en acte, se r\u00e9aliser, s&rsquo;ouvrir pour accepter sa condition d&rsquo;\u00eatre-humain cr\u00e9atif et mature dans un monde en perp\u00e9tuel devenir.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/pratiques\/sophro-analyse\">https:\/\/www.medoucine.com\/pratiques\/sophro-analyse<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.editions-harmattan.fr\/livre-la_sophrologie_analytique_la_sophranalyse_jean_pierre_hubert-9782296129603-32363.html\">https:\/\/www.editions-harmattan.fr\/livre-la_sophrologie_analytique_la_sophranalyse_jean_pierre_hubert-9782296129603-32363.html<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/celine-sophrologue-91.fr\/a-propos-presentation-cabinet-nozay-essonne\/un-des-pionniers-de-la-sophrologie\">https:\/\/celine-sophrologue-91.fr\/a-propos-presentation-cabinet-nozay-essonne\/un-des-pionniers-de-la-sophrologie<\/a><\/p>\n<p><blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"8Q6otnL112\"><a href=\"https:\/\/www.sophrologie-francaise.com\/hommage-jean-pierre-hubert\/\">Hommage \u00e0 Jean-Pierre Hubert<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a0Hommage \u00e0 Jean-Pierre Hubert\u00a0\u00bb &#8212; SFS\" src=\"https:\/\/www.sophrologie-francaise.com\/hommage-jean-pierre-hubert\/embed\/#?secret=4l9j1DIHsD#?secret=8Q6otnL112\" data-secret=\"8Q6otnL112\" width=\"474\" height=\"267\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h2><span style=\"color: #888888;\"><a name=\"La Sophrologie Analytique\"><\/a>Le champ de la Sophrologie est vaste<\/span><\/h2>\n<p>&#8211; Elle est pr\u00e9sente d\u00e8s la conception de l&rsquo;enfant et \u00e0 sa naissance, car le sophrologue accompagne la future maman dans ces moments privil\u00e9gi\u00e9s.<\/p>\n<p>&#8211; Elle est un atout dans les apprentissages scolaires, intellectuels et sportifs.<\/p>\n<\/div>\n<div>&#8211; Elle permet de faire face aux \u00e9v\u00e8nements difficiles qui jalonnent la vie : les s\u00e9parations, le ch\u00f4mage, le divorce, la maladie, la mort.<\/div>\n<p>La sophrologie privil\u00e9gie toujours la vision globale de la personne, celle qui r\u00e9concilie le corps, l&rsquo;esprit et le coeur, dans un dialogue int\u00e9rieur, v\u00e9ritable antidote des crises. Elle apporte une aide soutenue aux grand malades et fait reculer les limites de la mort, l&rsquo;accompagnement sophronique dans les h\u00f4pitaux prend de l&rsquo;importance car il r\u00e9apprend aux malades l&rsquo;\u00e9coute de leur corps, permet de diminuer la prise des anxiolytiques, redonne espoir dans la gu\u00e9rison, enrichit tout traitement d&rsquo;une \u00e9coute particuli\u00e8re, d&rsquo;un climat de confiance, de chaleur humaine que toute personne demande.<strong><a name=\"Le champ de la sophrologie\"><\/a><\/strong><\/p>\n<h2><a name=\"La Sophrologie Analytique\"><\/a><span style=\"color: #888888;\">Les indications de la Sophrologie <\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><strong>Indications\u00a0 pr\u00e9ventives et curatives<\/strong><\/span><\/p>\n<p>La sophrologie intervient en compl\u00e9ment d&rsquo;un traitement m\u00e9dical ou chirurgical, pour am\u00e9liorer les facult\u00e9s psychiques du malade, pour le dynamiser, pour une meilleure r\u00e9cup\u00e9ration physique et mentale. Elle est tr\u00e8s efficace pour les maladies psychog\u00e9niques (insomnies, c\u00e9phal\u00e9es, douleurs diverses) ou psychosomatiques: troubles digestifs, ulc\u00e8res gastro-duod\u00e9naux, allergies, dermatoses, ou pour les n\u00e9vroses d&rsquo;angoisses, les phobies (claustrophobie, agoraphobie ou autres), pour les n\u00e9vroses asth\u00e9niques, obsessionnelles.<br \/>On peut intervenir encore avec des r\u00e9sultats satisfaisants pour optimiser un traitement contre l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9, le tabagisme, l&rsquo;\u00e9thylisme.<\/p>\n<p>Elle est employ\u00e9e \u00e9galement pour l&rsquo;acceptation d&rsquo;une r\u00e9\u00e9ducation fonctionnelle, pour une op\u00e9ration, pour l&rsquo;int\u00e9gration psychologique d&rsquo;une proth\u00e8se, des soins dentaires ou autres.<\/p>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><strong>Indications p\u00e9dagogiques<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&#8211; D\u00e9veloppement de la m\u00e9moire, des capacit\u00e9s de l&rsquo;h\u00e9misph\u00e8re droit.<br \/>&#8211; Ma\u00eetrise du stress pour les examens et les contr\u00f4les.<br \/>&#8211; Am\u00e9lioration des performances sportives.<br \/>&#8211; Diminution de la fatigue, ma\u00eetrise de l&rsquo;\u00e9nergie.<br \/>&#8211; Motivation et d\u00e9veloppement des capacit\u00e9s intellectuelles.<\/p>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><strong>Contre-indications<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&#8211; La grande contre-indication prioritaire est le refus du malade. L&rsquo;incompr\u00e9hension compl\u00e8te du traitement par le malade lui-m\u00eame.<br \/>&#8211; La formation insuffisante du praticien.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"color: #888888;\"><strong>Biling\u00fce espa\u00f1ol-franc\u00e9s<\/strong><\/span><\/p>\n<div style=\"text-align: right;\">\u00a0<\/div>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/youtu.be\/mMmclwZsH-E\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Sophrologie est une science et un art. C\u2019est l\u2019\u00e9tude de la conscience humaine et de ses modifications par des moyens physiques, chimiques et psychologiques. Elle permet le d\u00e9veloppement de la cr\u00e9ativit\u00e9, de l\u2019initiative, et de l\u2019intuition.Elle a ses applications dans le domaine des \u00e9tats de conscience et des niveaux de vigilance.Les techniques de la &hellip; <a href=\"http:\/\/anaandueza.com\/?page_id=345\" class=\"more-link\">Continuer la lecture de <span class=\"screen-reader-text\">III. 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